K L A N G Z A U B E R

Klangmassagen

Klangmeditationen

Achtsamkeitsübungen

Radikale Selbstfürsorge

WAS IST ...

... eine Klangmassage? Sie ist keine Massage im klassischen Sinne: Statt der Hände berühren Klangschalen den (bekleideten) Körper – mit ihren sanften Schwingungen, ihrem warmen Brummen und ihren satten Vibrationen. Und mit ihren unglaublich betörenden und entspannenden Klängen natürlich. Lass die Klänge Deinen Körper und Geist massieren und zur Ruhe bringen. Jede einzelne Zelle Deines Körpers wird durch Klang und Schallwelle in Schwingung versetzt – das Ergebnis ist eine unerhört angenehme Wohlfühl-Massage.

 
Klangmassage

Im Einzelsetting. Meist im Liegen. Auswahl der passenden Schalen je nach individuellem Bedarf (z.B. Verspannungen lösen, Tiefenentspannung herbeiführen, ...)

Klangmeditation

In der Gruppe ab 3 Personen. Unter Einsatz diverser Gongs (Tam Tam Gong, Feng Gong) und anderen Klanginstrumenten (Schwirrholz, Ocean Drum etc.)

Achtsamkeits- und Entspannungs-Training

8-Wochen-Achtsamkeits-Training in der Gruppe. Meditationen „the spicy and juicy way". Sinnliches ins Hier- und Jetzt-Kommen mit Methoden in Anlehnung an Zapchen nach Julie Henderson in buddhistischer Tradition. Organreisen und weitere heilsame Fantasiereisen.

 
Stress
raus
Erholung
pur
TIEFEN-ENTSPANNUNG

Am Damm 48-49, A-3422 Altenberg

oder

Grinzinger Straße 111/1, A.1190 Wien

Tel: +43 676 33 50 875

klangzauber1190@gmail.com

Auch das noch! Pilates und Qigong

Du möchtest einen straffen, muskulösen Körper? Eine bessere Körperhaltung? Einen strammen Beckenboden? Kraft? Einen Stütz- und Halteapparat, der diesen Namen verdient? Endlich Deine Schmerzen los sein? Ein ganz neues Körpergefühl? Dann besuch meine websites www.pilates-now.at und www.frauenqigong.at

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© 2016 by LINDA BENKÖ